Avokádová chuťovka před tréninkem

zpět na výběr receptů

Avokádová chuťovka před tréninkem

příprava 6 minut

Svačina pro racionální stravování

Zralé avokádo a BIO žitný kváskový chléb – vstupní suroviny pro lahodnou svačinku pro sportovce před tréninkem / ale i pro všechny, kteří se racionálně stravují /
Suroviny: celozrnný žitný kváskový chléb , mrkev 1 ks, zralé avokádo 1 ks, limetka / nebo limetková BIO šťáva Alnatura – ta je vždy po ruce / , sojová omáčka , balsamico, mletý / nebo čerstvý / rozmarýn
Příprava: avokádo oloupeme, vyndáme pecku a vložíme do misky, kde jej spolu s přídavkem sojové omáčky, limetkové šťávy , pár kapek balzamika a špetky rozdrceného rozmarýnu / nebo pár pokrájených jehliček čerstvého / důkladně rozmixujeme na kaši. Jaké zvolíte poměry dochucujících surovin je na vás. Balíte-li tuto chuťovku s sebou, pak do mističky přidejte na nudličky pokrájenou mrkev a na malé proužky chléb. Na talířku doma to samé.

Kde nakoupit suroviny