Odkyselující svačina

zpět na výběr receptů

 

Odkyselující svačina

příprava 20 minut

Občasným zařazením této svačiny do svého jídelníčku velmi účinně zvrátíte okyselující tendence vnitřního prostředí organismu. Ptáte se proč jsme překyseleni? Většinou proto, že se nevhodně stravujeme a nedostatečně kompenzujeme přemíru stresu.

Suroviny: rýže natural 40 g, listový salát, švestky umeboši 1 ks
Příprava: nadmíru jednoduchá. Rýži uvaříme do měkka v nesolené vodě, smícháme s pokrájeným listem salátu, ozdobíme naporcovanou švestičkou umeboši, případně zakápneme trochou slaného nálevu. Ozdobíme několika lístky řasy shiso, která dodává švestičkám červenou barvu

Kde nakoupit suroviny

 

 

1 porce

Nutriční hodnoty:
Energie
154 kcal
Bílkoviny
4 g
Tuky
2 g
Sacharidy
30 g
Vláknina
4 g